Им уж закрываться.
Откроются, куда они денутся.
Дим, а Корос мультиязычные вообще? 
Русский есть, английский тоже 
в инстаграмме подпишись на них.
Для интервалов и прочих нагрузок с резкой сменой темпа не очень подходят. Тут без нагрудного датчика никак.
Кипчоге с ними, топовый бегун по горам с ними.
Кипчогам где контракт, там и хорошо)
Физика цвета!)
1 лайк
День бега сегодня! Обязательно нужно пробежать, хотя бы пяток!
3 лайка
Обязательно, я даже Асиксы взял)
Вечером тренировка:
Беговая-силовая тренировка RFP runclub
на Борисовских прудах.
В программе СБУ, горочки, ОФП и легкая пробежка.
Встреча на детской площадке напротив метро Борисово на улице (1 вагон из центра)
ссылка на точку сбора
выход из метро - переходите дорогу - слева площадка.
Приходить переодетыми, вещи оставлять в машине, либо минимальный мешочек, чтобы не сильно мешался.
Занятие примерно на 1,5 часа.
Если у вас есть желание приобщиться. Попробовать позаниматься под присмотром тренера. Приходите. Познакомимся.
Первая тренировка - бесплатно.
Подскажу, научу, поправлю, отвечу на ваши вопросы.
#RUNforPEOPLE #Бегдлялюдей
2 лайка
Носки хорошие.
Блин, как же я сейчас навернулся … )
Бегу себе, ни кого не трогаю.
Корень от дерева не увидел. ))
Хорошо успел на плечо развернуться, только испачкался.
Главное лечу и думаю, хорошо не асфальт. )
2 лайка
Ох как я тебя понимаю! В ноябре 2020 в лесу на рыбалке шел в траве по колено. там не ровно и кочки колеи. Запнулся и побежал с наклоном вперед чтобы не упасть.
Но все равно грохнулся и аккурат на корень дерева выступающий над поверхностью и поросший мхом. Лег ровно ребрами справа. я не видел корень и даже выставленные на локоть руки не спасли от удара. Минуты 3 не говорить ни материться не мог. Еле отдышался. При моих 110кг это чревато. Сделали рентген чрез неделю - без переломов ребер. Даже синяка не было. Но месяц болело жутко и ходил неделю затейпированный. лежа не перевернутся и не встать быстро. Потихоньку в зале расшевеливал упражнениями.
На плечи тоже приземляться не лучший вариант. Разве что перекатом на спину.
1 лайк
Да, тоже так получилось.
Тоже под сотку вешу.
Но вроде ни чего не защемил.
Отряхнулся и дальше побежал. )
1 лайк
Ушли 245ые, из-за ужасной работы GPS, купил Garmin Fenix 5 Pro, да GPS работает получше, но тяжёлые пипец… тоже продал, смотрю снова на Forerunner серию, последние 945 тоже очень не точные, прошлые 935 попробую ещё.
Если и эти не зайдут, плюну, 235ые за 100$ возьму, и забью на часы.
Я тебе уже написал правильный ответ. Но ты поищи, поищи.
Никаких новых коросов, не за что там 20+ отдавать.
Не буду мешать :))
Проверь их, кстати, как с GPS дружат, уверен, тоже никак.
Это скрины работы GPS на телефоне и фениксах 5 про, естественно телефон значительно точнее.
Купи и проверь
Посмотри мои треки в страве.
Garmin просто недоразумение, откуда у него такая популярность я не понимаю.
Это Корос разуменее? Ну-ну)
пс. давай ссылку на страву!