Мне тоже в своё время надоело в холодную погоду получать эффект “термоса” и быть постоянно сырым и замёрзшим. Перебрал много разных ветровок.
Остановился только на софтшельном тренировочном лыжном костюме который указывал выше.
Потеешь конечно, но всё в пределах нормы.
Боковые трикотажные дышащие вставки справляются с влагоотведением очень хорошо и спина в порядке.
Использую в основном только куртку.
В этом году влез в неё уже при 0 градусов и не охота вылезать.
Брюки там тоже для бега отлично подходят, особенно в ветер, одеваешь и ничего не поддувает.
Как там указано в описании:
Передняя часть костюма изготовлена из трехслойной эластичной мембранной ткани softshell (софтшел), обладающей ветрозащитными, водоотталкивающими, влаговыводящими свойствами (трикотаж+мембрана+флис). Средняя часть спинки куртки изготовлена из софтшелла, а боковые её части из спортивного влаговыводящего трикотажа vuelta. Такое сочетание тканей позволяет спортсмену длительное время находиться на улице, не намокая и не переохлаждаясь. Костюм при этом остается эластичным и сухим.
я рассматривал и велосипедный ассортимент, и лыжный, но всегда такое чувство, что немного не то 
мне кстати понравилась куртка от асикс
утепляющие вставки на груди и спине, материал прикольный, но нет вентиляции…
триальные куртки у найки симпатичные
но очень лёгкий для минусовых температур и снова нет вентиляции…
а в декатлоновской куртке всё есть)
я, кстати, по теории слоёв сейчас экипируюсь, 3 слоя при минусовой и обязательно шорты, если ветер…
Эта куртка Asics у меня есть в пользовании два года, но там при холоде всё равно присутствует эффект термоса. Там хоть и мембрана и утеплитель, но при минусовых температурах не справляется с нормальным влагоотведением.
Поэтому в минус только софтшелл.
И слои конечно, без этого ни куда.
Нормального бегового софтшелла тоже не нашёл, поэтому пока так.
Да и цена нормальная.
Сейчас прикупил на пробу ещё такую штуку, оказалось очень хорошо в ветер и холод:
Мужики,кто шарит в кроссовках,подскажите.На озоне хорошая цена на adidas Sl20.2 M.Это оригинал и стоит ли приобрести не для бега,а для ходьбы?
Кроссовки — какие, где, сколькоhttps://www.instagram.com/p/CW0-hS5rwPX/?utm_medium=copy_link
второе видео зачёт)
хорошее такое сегодня утро, тёплое, осеннее!)
Прям бежать захотелось… аааа
завтра +8! 
выходил?
Бегал 
В этом году было две цели.
- Пробежать 2021 км за год (пока 1925 км и хорошие шансы).
- Выбежать марафон из 4 часов. Получилось за 3 часа 46 минут (это средний темп 5:19 на км).
В след. году тренировки должны стать более регулярные, системные. Цели — бегать регулярно, разнообразно и с планом, 2500 км за год хотелось бы. И улучшить время на марафоне до 3:15 (оптимистично), 10 км выбежать из 40 минут (лучше 38 минут).
А вообще, так подумать 2021 км за год. Это более 5 км каждый день, 365 дней в году. Казалось бы много, но не только обьем важен.
Наткнулся на столик случайно… Прочитал первые и последние 10 постов… сумашедшие. 
Точка
Вообще странно начать занятия бегом с покупок…Надо км три пробежать бы… понять надо оно…
С детства не люблю бегать. Без мяча. Когда занимался в СДЮШОР, 10км тест я пробегал не на время, а на выносливость )) Иногда даже не добегал. Но тренеры меня любили, и особо не настаивали.
Вот спринт — это да.
полезный подкаст
