У меня нет никакой особенной самодисциплины, я бы даже сказал, что скорее всего она ниже среднего.
Я о другом пытаюсь сказать. То, что бросить курить тяжело и для этого нужна сила воли — это принятый большинством людей в обществе образец восприятия. Когда все вокруг так считают и думают и только с таким мнением ты сталкиваешься на протяжении всей жизни, у тебя нет других вариантов. Ты и сам начинаешь думать, что так и есть, что это само собой разумеющаяся штука.
Все эти ожидания соответствующим образом и проявляются в реальности. Ожидаешь, что бросать трудно и держаться надо на силе воле и так оно и происходит. За редким исключением, на силе воли выезжают единицы, а остальные снова начинают курить.
Но представь на секунду, что это мнение ошибочное, что для того чтобы бросить курить не нужно особых усилий. Что никакой ядерной зависимости на физиологическом уровне нет. Максимум, что может произойти без сигарет — тебе будет грустно некоторое время, пока организм не поймет, что никотин больше не будет поступать потоком каждый день. Только представь, что это мнение правильное, а общепринятое нет. Это ведь сплошные плюсы, стоит только изменить свою точку зрения и не будет никаких страданий и не понадобится сила воли.
Все мои знакомые, кто был способен это осмыслить либо вообще не курят много лет, либо понимают природу этого явления и покуривают под настроение. Никто не бежит в магазин за пачкой по расписанию на поводу у зависимости. Ведь зависимость это очень мощный, но миф, в который ты не обязан верить.
