Когда нехорошо на душе...

Сегодня один хороший коллега - наблюдаю, говорит, за тобой, ты все больше сам не свой. Расслабься и займись душевным здоровьем.
Наверное он прав.
Вспомнил вот фильм " Бойцовский клуб"… живу тоже один.
Подумал, у нас тут бар, значит обсуждаем и личное. Вроде такой темы пока не было.
Друзья поделитесь, бывают депрессии?
Плохой сон?
Как боретесь?

Жень, я в качалку пошел…

2 симпатии

Ты там полегче, на сердце не дави.

Качалка Сереж? Может стоит попробовать. Велосипед и бассейн пока большого удовлетворения не приносят.

Знаешь как под Рамштайн железо тягается?! :grin:

В качалке Naim? $-)

Плюсану Сергею
Когда на душе дерьмово, первоначально надо голову отключить от всего физической нагрузкой. Хоть лопатой работать. Упахаться физически.
А потом на свежую голову уже разбирать что к чему. У меня так.

Пы.сы. А потом проверенные друзья или психоаналитик. Твои часы, Жень, это похоже тоже попытка от чего или сбежать или отвлечься. ИМХО, разумеется.
Пы.сы.2 Часы офигенные, если что!)

4 симпатии

я не люблю физически, может просто монки? :slight_smile: )
на велике тоже можно (я сегодня катался, на праздник какой то военный въехал в парке, выгнали) но с наушниками опасно

Дык это, каждому ж своё.
Я могу сказать только за себя, я ж не Путин за страну вещать)

Андрей, спасибо! По поводу часов - возможно. Короткая радость и все, лежат вон. Тяжелые…

Работа, после работы спорт. Раз-два в год-соревнования.
Аспирантура. Не бывает депрессии. По поводу советов-налаживать режим.
Питание, сон, физические нагрузки. Если не поможет-заняться головой.
Но сначала режим.

2 симпатии

А что за часы-то?

Сам общаюсь с психологом - накопилось косяков просто караул сколько(

Антон, а тут проскакивала тема про часы. Женя радовался покупке, а мы за Женю.

Да мне бы посмотреть.
Психолог тема-но если мы про психотерапию, то уж очень она длительная.
И дорогая.
И длительная.

Предвзятое у меня отношение к психологам. Возможно конечно, от отсутствия опыта общения с ними.

Ну, я не от скуки. Понял, что сам не справляюсь со своими заморочками.

1 симпатия

Психологи действительно бывают очень-очень разные.
(и хреновые тоже есть).

писхологи все хреновые. там наука сама по себе говно. какая то вышедшая из моды прилада деятельности для прироботка гуманитариев.
так она и задумывалась изначально.

1 симпатия

Нифига, изначально она как раз медицинскую и фармацевтическую базу имела.
Это когда туда дефектологи повалили и прочие без медицинского образования она изговнилась.